Hoekom eet ek, flip?! - Werkswinkel (1)
Wed, 02 Sept
|Aanlyn Webinar
Hoekom eet ek, flip?! 🤯 Hoekom eet jy wanneer jy nie eers honger is nie? Kom ons kyk na die triggers, emosies en patrone agter emotional eating — en leer praktiese tools om die cycle te begin breek. ±45 min | Aanlyn | R99
Time & Location
02 Sept 2026, 19:00 – 20:00
Aanlyn Webinar
About the event
Jy weet wat jy moet doen om gewig te verloor.
Maar dan kom die aand… die stress… die cravings… die “ag fok dit” moment — en skielik eet jy weer, al het jy vir jouself belowe jy gaan nie.
So… hoekom eet jy, flip?!
In hierdie 45-minute werkswinkel gaan ons dieper as net “meer selfbeheer hê”. Ons gaan kyk na die werklike triggers, emosies, cravings en gedragspatrone agter emotional eating — en hoekom jy aanhou om dieselfde cycle te herhaal.
Jy gaan praktiese tools kry om jou eetpatrone beter te verstaan, die outomatiese eet-impuls te begin onderbreek en uiteindelik ’n ander keuse te kan maak.
Geen streng dieet nie. Geen skuldgevoelens nie. Geen “jy kort net meer wilskrag” nie.
Tickets
Jou Ticket, Suster!
Hier is jou ticket to freedom
RÂ 99,00
+RÂ 2,48 ticket service fee
Total
RÂ 0,00